We worden ons allemaal steeds meer bewust van de voetafdruk die we achterlaten. We eten minder (of geen) vlees, leggen zonnepanelen op onze daken, rijden vaker elektrisch en doen bewuster onze boodschappen. Een goede ontwikkeling die leidt tot een duurzamere manier van leven. Het mooie is dat je door duurzame keuzes te maken niet alleen zorg draagt ​​voor de wereld om je heen, maar ook persoonlijke groei ervaart. Het beste van twee werelden, toch?

Je kunt je kledingkast verduurzamen, je eetpatroon aanpassen, kiezen voor het openbaar vervoer in plaats van de auto, bankieren bij een groene bank, plastic vermijden, doneren aan groene organisaties enzovoort. Wat jouw bijdrage ook is aan het verduurzamen van onze wereld, al deze keuzes zijn gebaseerd op bewustwording. Op een bepaalde manier ben je je bewust geworden van de noodzaak om iets te doen. Iets heeft je getriggerd – bewust gemaakt – om nu actie te ondernemen.

Bewustzijn: de sleutel tot persoonlijke groei

Bewustwording is ook precies wat je nodig hebt om persoonlijk te groeien. Iedereen die zichzelf wil ontwikkelen en veranderingen wil doorvoeren, moet zich allereerst bewust worden van zijn of haar huidige situatie. Met andere woorden: alleen als je je bewust wordt van hoe je leven er momenteel uitziet en wat de gevolgen zijn voor jou (en je omgeving) is ontwikkeling en dus persoonlijke groei mogelijk.

Om jezelf te kunnen ontwikkelen, moet je immers weten wat je uitgangspunt is voordat je daadwerkelijk ergens naartoe kunt werken. Bij het maken van duurzame keuzes is het eigenlijk niet anders: je merkt dat de manier waarop je boodschappen doet, bankiert of plastic gebruikt verandert en je kiest ervoor om het vanaf nu anders te doen.

Stap voor stap

Als je ogen eenmaal open zijn en je weet dat je het anders wilt doen, wil je misschien liever alles in één keer aanpakken. De veranderingen kunnen niet snel genoeg gaan: ga door met dat ‘nieuwe leven’! Herkenbaar? Let op: duurzame verandering gaat geleidelijk. Als je te grote stappen zet, is de kans veel groter dat je vroeg of laat terugvalt in je oude gewoontes. Ga dus – zeker in het begin – niet te snel.

Een betere manier om een ​​bewuste levensstijl te beginnen is door documentaires te kijken, boeken te lezen en naar podcasts te luisteren. Er zijn veel mooie titels die je kunnen inspireren en je behoefte aan een bewuster leven kunnen voeden. Je kunt er dan over nadenken en bepalen wat voor jou de beste (eerste) stap is om bewuster en duurzamer te leven.

Persoonlijke duurzaamheid

Persoonlijke duurzaamheid is een term die bovenstaand verhaal mooi samenvat. Persoonlijke duurzaamheid betekent dat je kijkt waar je staat, hoe het met je gaat en wat je nodig hebt en daarnaar handelt. Als je daar duidelijkheid over hebt, kun je veel beter omgaan met duurzame keuzes, omdat je deze vervolgens kunt aanpassen aan wat het beste bij je past.

Neem daarom af en toe een moment voor jezelf om na te denken over hoe je je voelt, wat je denkt, waar je blij van wordt, wat je nodig hebt en wat er met jou aan de hand is. Zo creëer je bewustwording. En dat is, zoals je inmiddels weet, het onmisbare ingrediënt voor het maken van duurzame keuzes.

Eline

Deze blog is oorspronkelijk in het Nederlands geschreven door Eline Hoffman. Wijzig de taal van de website (rechtsboven) om de Nederlandse versie te lezen.

Freelance copywriter en redacteur Eline Hoffman heeft een zwak voor mensen met een mooi, krachtig, inspirerend of ontroerend verhaal. Het liefst schrijft ze die verhalen zelf op. Of de woorden nu uit de mond komen van een kind, een ondernemer, een wereldverbeteraar, een BN-er of een 90-jarige; deze dame heeft van aandachtig luisteren haar hobby gemaakt en verhalen schrijven haar werk. Bewust leven, duurzaamheid, stijl, muziek en gezondheid zijn de zaken waarin zij zich het liefst verdiept. Meer weten over Eline? Zie haar website www.elinehoffman.com.